Posts tagged as:

lyssna

Tysta män och Cosmopolitan

Thumbnail image for Tysta män och Cosmopolitan

Är män tysta och deras kvinnor oförstående inför fenomenet? Cosmopolitan anser det och bad mig förklara varför män inte talar om vad de känner och behöver. Förväntningar, makt och manlighet är mina tankar som lika gärna kan passa in på kvinnor.

Läs mer

Tala med din tonåring om dataspelande

Thumbnail image for Tala med din tonåring om dataspelande

Inspirerad av en workshop jag var på nyligen har jag skrivit ihop en text om hur man som tonårsförälder kan tala med sina barn om dataspel. Workshopen hölls av Mattias Ekenberg från Syna Korten som arbetar mot spelmissbruk i Göteborg. Texten får representera min bild av workshopen så är det något som är märkligt är […]

Läs mer

Personliga värderingar och goda egenskaper – aktivt lyssnande

Thumbnail image for Personliga värderingar och goda egenskaper – aktivt lyssnande

Aktivt lyssnande beskrivs ofta som en samling tekniker. Man ska nicka här och summera vad som sagts där. Teknikerna är viktiga men de är metoder för att uppnå ett mål. Målet är kontakt. Som tur är har de flesta av oss erfarenhet av minst en riktigt god lyssnare i våra liv. Personer som ofta varit […]

Läs mer

Påstå inte att du förstår mig!

Blir du någonsin irriterad på fraser folk använder? Själv irriterar jag mig på frasen, ”jag förstår”. Du ljuger! Nej! Du förstår inte ett skit! Det är ett enkelt faktum världen skulle tjäna på att vi lärde oss i småskolan, vi förstår inte! Vi förstår aldrig! Aldrig någonsin!

Läs mer

Gräl och ilska i förhållanden

Aftonbladet rapporterar idag om en vetenskaplig studie som jag skrev om för någon månad sedan. Enligt forskarna lever man längre i par där parterna uttrycker ilska. Till saken hör att vad de studerade var om man uttryckte ilska när man upplevde sig orättvist påhoppad. Så om man verkligen mår bättre av att skrika och domdera […]

Läs mer

Aktivt lyssnande vid medling

Thumbnail image for Aktivt lyssnande vid medling

Medling är en allt vanligare metod att hantera konflikter. Det är en metod som är på frammarsch i Sverige. Från 2008 är det exempelvis lag på att alla kommuner ska kunna erbjuda medling vid brott. På TV skickas medlare till grannkonflikter i programmet Grannfejden. I samband med att jag anordnar en kurs i medling nu […]

Läs mer

Lär dig hantera andras ilska

Thumbnail image for Lär dig hantera andras ilska

Andras ilska råkar man ut för i många sammanhang. Som tonårsförälder är arga utbrott en självklarhet. På bussen känns ett ungdomsgäng hotande. I diskussioner hemma eller på arbetet blossar någons vrede upp. Inte minst är det många som i arbetet stöter på arga kunder som de måste hantera. Ofta vill man inte bara hantera konfrontationen […]

Läs mer

Bryta upp och hitta sig själv?

Aftonbladet har sedan en tid tillbaka en relationsdel där läsare får skicka in svar på andra läsares problem. Så här skriver Sallie under rubriken ”Kan jag bryta upp för att hitta mig själv?”: ”Jag är 30 år och gift sedan åtta år tillbaka. Vi har två barn. Efter två år med personliga problem har jag […]

Läs mer

Sprid komplimanger i helgen

Idag är det fredag och förhoppningsvis kan du se fram emot en helg med några du tycker om. Avsluta veckan med att ge dem något många desperat behöver, en komplimang. Det kommer garanterat förgylla både deras och din helg.

Läs mer

Rädda förhållandet med ny syn på konflikter

Gång på gång får jag det bekräftat under mina utbildningar att de värsta grälen har vi på hemmaplan. De otäckaste konflikterna är med de som är oss närmast, barn, partner, släkt och grannar. Jag brukar dra nytta av det. När jag vill att mina kursdeltagare ska hitta egna exempel på destruktiva konflikter brukar jag be […]

Läs mer