Posts tagged as:

känslor

Depressionens orsaker

Thumbnail image for Depressionens orsaker

Vad orsakar depressioner? Tyvärr finns det inget enkelt svar. Många samverkande faktorer verkar påverka: stressande händelser i livet, negativa tankemönster, kvalitén på dina relationer, kemiska obalanser i hjärnan, ärftliga faktorer och ohälsosamt leverne. Att förstå hur dessa olika faktorer påverkar din depression kan hjälpa dig hantera problemen, undvika det som triggar just dig och skapa […]

Läs mer

Förhållanden blir värre med åren

Våra förhållanden är inte bara de mest negativa av våra nära relationer de blir dessutom bara värre med åren. Det är de nedslående resultaten av en studie från University of Michigan. Behöver det vara så?

Läs mer

Individ i en relation

Thumbnail image for Individ i en relation

Få saker påverkar oss som våra relationer till andra människor. Emellanåt brottas de flesta av oss med relationer, privata och professionella. Problem i relationer till andra speglar hur vi förhåller oss till oss själva och problem med oss själva växelverkar med våra relationer. Relationer är så centrala i vår existens att de säkert tillhör det […]

Läs mer

Upptäck destruktiva konflikter i tid

Thumbnail image for Upptäck destruktiva konflikter i tid

Allvarliga konflikter börjar ofta med småsaker. Det är hur de hanteras som avgör hur långt det ska gå, vilka följder konflikten får för de inblandade och deras omgivning. Dagligen kan vi läsa i tidningar om de allvarligaste följderna konflikter kan få både i det vardagliga mellan enskilda och i det världspolitiska där folkgrupper förgör varandra. […]

Läs mer

Lyssnandets paradox

Lyssnandets paradox är att du förstår en annan person sämre ju bättre du lyssnar på honom. Om du verkligen vill lyssna på någon ska du lyssna för att försöka lära dig att du inte förstår vad han menar. Bra lyssnare vet intuitivt att den som talar vill bli förstådd. Därför används den alltför välanvända frasen […]

Läs mer

Kreativ konflikthantering med Exploratree

Har du fastnat med ett problem, är det svårt att ändra tankebanor? På den nyöppnade siten Exploratree finns mängder av tekniker som främjar kreativitet. Man bör betrakta alla tekniker med en sund skepsis, "why brainstorming is a bad idea", men det finns tillfällen när tankeförmågan stagnerar och man kan behöva draghjälp för att kickstarta den. […]

Läs mer