From the category archives:

Depression

En arg bloggare om depression

Thumbnail image for En arg bloggare om depression

Jag har nyligen upptäckt en blogg som heter Violent Acres av en anonym, ofta påtagligt klok och alltid självhävdande och upprörd kvinna. Under de senaste timmarna har hon hunnit bli något av en idol. Jag charmas av människor som lyckas kombinera självsäkerhet med klokhet istället för den allt för vanliga självupptagenheten. Kanske falnar charmen när […]

Läs mer

Självhjälp vid depression

Thumbnail image for Självhjälp vid depression

Depression orsakar sorg, pessimism, brist på lust och engagemang. Livet blir färglösare och tycks sakna mening. Du kan förlora intresse för sociala aktiviteter och annat som annars ger dig glädje. Trots att glädje och socialt stöd är det du behöver allra mest när depressionen är som värst. Det är svårt att göra det du behöver […]

Läs mer

Mäns depressioner

Thumbnail image for Mäns depressioner

Depression är en sjukdom. Vi har alla tillfällen då vi känner oss nedstämda, har mindre energi och är nere, inte minst i samband med stora motgångar och förluster. Det är naturligt att sörja men en depression är mer än så. Att vara nere efter en motgång är något som går över, en depression kan vara […]

Läs mer

Depressionens orsaker

Thumbnail image for Depressionens orsaker

Vad orsakar depressioner? Tyvärr finns det inget enkelt svar. Många samverkande faktorer verkar påverka: stressande händelser i livet, negativa tankemönster, kvalitén på dina relationer, kemiska obalanser i hjärnan, ärftliga faktorer och ohälsosamt leverne. Att förstå hur dessa olika faktorer påverkar din depression kan hjälpa dig hantera problemen, undvika det som triggar just dig och skapa […]

Läs mer