Depression är en sjukdom. Vi har alla tillfällen då vi känner oss nedstämda, har mindre energi och är nere, inte minst i samband med stora motgångar och förluster. Det är naturligt att sörja men en depression är mer än så. Att vara nere efter en motgång är något som går över, en depression kan vara […]
Läs mer
Vad orsakar depressioner? Tyvärr finns det inget enkelt svar. Många samverkande faktorer verkar påverka: stressande händelser i livet, negativa tankemönster, kvalitén på dina relationer, kemiska obalanser i hjärnan, ärftliga faktorer och ohälsosamt leverne. Att förstå hur dessa olika faktorer påverkar din depression kan hjälpa dig hantera problemen, undvika det som triggar just dig och skapa […]
Läs mer